調子ん乗って

3時間ほどフィットネスクラブでハッスルしてきました。
睦月です。

ここ最近運動してなくて、何かとヤバい状況でして、
最近通い始めたのです。

腹筋20回なんて、以前は余裕だったのに今は…

くそう…このたるんだ腹…はやくなんとかしないと…


取り敢えず、GGXXのサントラ聴きながらなら
1時間くらい余裕で歩き続けられそうなんで、頑張ろう。
テンション上がる上がる。


目標！
1０キロ痩せてこの身長の標準体重になる！

でも、1ヶ月で５キロくらい痩せたいなー。
つったら、ちょっと叱られました。
インストラクターさんに。

リバウンドしない痩せ方をするなら、
1ヶ月で１～２キロ落とせればいい方だとか。

…まぁ、脂肪より重い筋肉を増さないといけないわけだから、
体重的に見たらそんなもんなのかなー。
でもきっと、このまま通い続けたら１ヶ月で見違えるほど引き締まる！！！

…だといいなー。


取り敢えず、今日は何かハッスルしたおかげで酷く疲れて眠いです…。

偽島日記やらなにやらやりたいこといっぱいあるのだけど…！
ラジオ聴きながら寝るか・・・